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如何提高中考足球运球绕杆技术的有效策略

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发表于 2019-8-28 06:48:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
  如何提高中考足球运球绕杆技术的有效策略_电子/电路_工程科技_专业资料。 ? 体育教学与研究 如何提高中考足球运球绕杆 技术的有效策略 孙国玺 摘?要: 大力发展素质教育 ? 培养学生全面发展和均衡 发 展 成 为 新 时 期 教 育 的 发 展 方 向 . 在 此
  ? 体育教学与研究 如何提高中考足球运球绕杆 技术的有效策略 孙国玺 摘?要: 大力发展素质教育 ? 培养学生全面发展和均衡 发 展 成 为 新 时 期 教 育 的 发 展 方 向 . 在 此 背 景 下 , 学校体育教学工作 日益被重视 , 在初中升学考试中已经增加了体育内容的考 试 , 而 且 其 比 重 越 来 越 大.其 中, 足球运球绕杆技术的考查是很多地 区的中考内容 , 这就需要广大体育教师结合考试内容和学生 水 平 , 开 展 针 对 性 的 教 学 和 训 练, 来有效的提高学生足球运球绕杆 技术 , 进而提高学生成绩 . 关键词 : 中考足球 ; 运球绕杆技术 ; 培养 进而促进学生的 全 面 发 展 是 新 时 期 ?? 大力发展素质教育 , 我国教育的改革方向 , 对此国家深化了学 校 教 学 改 革 和 考 试 制度 ? 考查内容的改革 , 希望通过中考 指 挥 棒 的 作 用 , 来使学 校和学生正确面对当前的教育 , 领会素质教育的内涵 . 在这样的背景下 , 中考对于体育的考 查 也 纳 入 了 考 试 的 范围 , 目的是使学校 和 学 生 都 能 够 认 识 到 体 育 锻 炼 ? 身体健 康的重要性 . 并且其所 占 分 值 比 重 在 不 断 增 加 . 目 前 很 多 地区的中考体育内容除了常规的跑 ? 跳? 投之外, 也更加人性 化, 增加了学生们可 以 选 考 的 内 容 , 其中很多地区都有足球 运球绕杆技术的考查 . 足球运动是世 界 第 一 大 群 众 运 动 , 也 是广大青少年非常喜欢的体育运动 , 而足 球 运 球 绕 杆 技 术 是 足球运动的基本技 能 , 它 既 能 够 考 查 学 生 的 球 性, 同时也能 够考查学生们的变 向 ? 加 速 等 能 力, 能够体现出对于学生体 育素养的考查 . 对于学生们来说 , 也喜 欢 选 择 这 项 内 容 作 为 自己学习和参加考 试 的 科 目 ; 同 时, 也希望通过有效的训练 和练习来提高成 绩 , 力 争 在 中 考 总 分 中 有 所 提 升.那 么, 通 过哪些方法的运用能 够 有 效 的 来 提 高 学 生 们 的 足 球 运 球 绕 杆技术呢 ? 笔者结合自己的教学实践谈一谈自己的认识 . 一 ?重视兴趣培养 , 提高学生训练的积极性 对于初中阶段的学生们来说 , 兴趣在 促 进 其 主 动 学 习 方 面起着非常重要的作用 , 他们感兴趣的学 习 内 容 往 往 是 喜 欢 学, 而且掌握的效 果 也 比 较 好 ; 反 之, 则 是 积 极 性 不 高, 学习 效果也就大打折 扣 了 . 因 为 兴 趣 是 最 好 的 老 师 , 所 以, 在训 练教学中要想提高学生的技术水平和成 绩 , 就必须要重视兴 趣的培养 . 具体来说 , 教师可以结合足球这项运 动 的 影 响 力 来 影 响 学生们 , 使他们产生 学 习 的 兴 趣 , 可以给他们呈现学生们耳 熟能详的足球明星的训练 ? 比赛的影 像 ? 视频资料, 来起到调 动引领的作用 . 对于女同学们来说 , 较男同学她们在体育运 动中的兴趣要差一些 , 这时教师可以把我 们 国 家 上 个 世 纪 末 优秀的女足运动员 的 例 子 如 孙 雯 , 介 绍 给 大 家, 激励她们巾 帼不让须眉 , 女孩子 也 能 够 把 这 个 体 育 项 目 做 得 很 好 , 这样 就能够在整个班级中营造有利于学习的 氛 围 , 为学生们扎实 地掌握技术动作打下基础 . 二 ?分步练习 , 打好基础 足球运球绕杆技术既需要培养学生 的 速 度 和 灵 敏 度 , 也 需要学生具备一定的球性 , 也就是我们常 说 的 人 球 之 间 的 结 合能力 . 这需要对于 每 一 部 分 的 技 术 动 作 要 求 作 出 针 对 性 的练习 , 才能够为这项技术的扎实掌握打下基础 . 注重学生身体 素 质 的 培 养 . 运 球 绕 杆 技 术 需 要 把 学 1. 生的速度和灵敏度 结 合 起 来 , 能 够 顺 畅 的 控 球 绕 过 障 碍, 这 就需要培养学生敏捷性 ? 准确的判断性和 身 体 随 机 处 理 问 题 的反应 , 是需要一 定 的 身 体 素 质 作 为 保 证 的 . 对 此 , 我们可 以让学生做短距离 加 速 跑 ? 折 返 跑 和 听 信 号 启 动 练 习, 培养 学生的速度和反应能力 . 熟悉球性 , 提高控球能力 . 要想在规定时间内 完 成 足 2. 球运球绕杆的要求 , 控 球 能 力 是 关 键, 否则总是会使学生感 觉有劲儿没处使 , 耽误速度最终影响 学 生 成 绩 . 培 养 学 生 的 控球能力就需要培养学生的球性 , 在入门 阶 段 就 要 逐 渐 让 学 生体验发力大小如何影响足球的速 度 , 学会发力; 其次, 要引 导学生逐渐适应双脚运球 , 这样在绕 杆 时 , 就能够加快速度, 同时能够提高对 足 球 的 控 制 . 当 然 , 学 生 们 在 学 习? 运用这 些基本技术动作的初 期 很 有 可 能 出 现 这 样 或 者 那 样 的 问 题 的, 切勿急于求成 , 要把技术动作学扎 实 , 然后再逐渐进行绕 杆的实践 , 帮助学生养成好的习惯 . 由易到难 , 增加 技 术 动 作 . 在 学 生 们 熟 悉 球 性 之 后 , 3. 可以让学生练习 带 球 加 速 . 之 后 , 开 始 学 生 运 球 绕 杆 练 习, 最初杆与杆的距离 可 以 大 一 些 , 学 生 可 以 带 球 慢 步 走, 之后 再到跑 . 当学生们能 够 较 为 熟 练 地 完 成 整 个 完 整 的 流 程 之 后, 再在速 度 上 提 新 要 求 . 同 时 , 可 以 把 一 些 技 术 要 领, 如 左跨右拨 ? 右跨左 拨 绕 杆 技 术 教 给 学 生 , 用 颠 球? 拨 球?
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